Wellness-forge
Ev Sayfası
Bizim Hikayemiz
Paket Seçenekleri
3 Etkili Antrenman Kuralı
İletişim Sayfası
Wellness-Forge Paket Seçenekleri
Bu bölümde, fitness hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza uygun olarak tasarlanmış özel hizmet paketlerimizi keşfedin.
Başlangıç Paketi
Yeni başlayanlar için tasarlanmış bu paket, fitness dünyasına adım atanlar için idealdir.
Kişisel Antrenman Programı
: Uzman eğitmenlerimizle size özel hazırlanmış bir başlangıç programı oluşturulur.
Temel Egzersiz Eğitimi
: Vücut ağırlığı, kardiyo ve temel kuvvet antrenmanlarıyla doğru formda egzersiz yapmayı öğrenirsiniz.
Grup Derslerine Katılım
: Haftada 2 kez yoga, pilates veya zumba gibi grup derslerine katılabilirsiniz.
Vücut Analizi
: Başlangıçta ve ilerleme dönemlerinde vücut analizi yapılarak gelişiminiz takip edilir.
Beslenme Rehberliği
: Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmeniz için temel bir diyet rehberi sunulur.
Motivasyon ve Destek
: Antrenmanlarınız boyunca eğitmenlerimiz sizi sürekli motive eder ve ilerlemenizi destekler.
İleri Seviye Paketi
Daha önce spor yapmış, fitness konusunda deneyimli kişiler için ideal bir pakettir.
Kişisel Antrenman
: Gelişmiş kuvvet antrenmanları, kardiyo programları ve dayanıklılık egzersizleri sunulur.
Fonksiyonel Egzersizler
: Güç ve esneklik kazandıran fonksiyonel egzersizlerle performansınızı artırabilirsiniz.
Grup Derslerine Sınırsız Katılım
: Pilates, spinning, HIIT gibi ileri seviye grup derslerine sınırsız katılım imkanı sunulur.
İlerlemenin Takibi
: Haftalık ilerleme değerlendirmeleri yapılarak, antrenman programınız gerektiğinde güncellenir.
Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
: Kişisel hedeflerinize uygun diyet planı hazırlanır ve düzenli takip yapılır.
Kapsamlı Vücut Analizi
: Kas kütlesi, yağ oranı ve metabolizma hızı gibi verilerle gelişiminiz detaylı olarak takip edilir.
Premium Wellness Paketi
Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını güçlendirmek isteyenler için en kapsamlı paketimizdir.
Kişisel Antrenör ile Özel Seanslar
: Haftada 3 özel antrenman seansı ile tamamen kişiye özel bir spor deneyimi yaşarsınız.
Kapsamlı Beslenme Planı
: Size özel hazırlanan detaylı beslenme programı ile sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanırsınız.
Sınırsız Grup Dersleri
: Yoga, pilates, zumba ve spinning gibi grup derslerine sınırsız katılım hakkı.
Stres Yönetimi
: Yoga ve meditasyon dersleri ile stres seviyenizi kontrol altına almayı öğrenirsiniz.
Fizyoterapi ve Masaj Hizmeti
: Antrenman sonrası kaslarınızı dinlendirecek fizyoterapi ve masaj hizmetleri sunulur.
Tam Vücut Analizi ve Takip
: İlerlemenizi sürekli takip eden ve sonuçlarınızı optimize eden kapsamlı analizler.
Made on
Tilda