Wellness-Forge Paket Seçenekleri
Bu bölümde, fitness hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza uygun olarak tasarlanmış özel hizmet paketlerimizi keşfedin.
Başlangıç Paketi
Yeni başlayanlar için tasarlanmış bu paket, fitness dünyasına adım atanlar için idealdir.
  • Kişisel Antrenman Programı: Uzman eğitmenlerimizle size özel hazırlanmış bir başlangıç programı oluşturulur.
  • Temel Egzersiz Eğitimi: Vücut ağırlığı, kardiyo ve temel kuvvet antrenmanlarıyla doğru formda egzersiz yapmayı öğrenirsiniz.
  • Grup Derslerine Katılım: Haftada 2 kez yoga, pilates veya zumba gibi grup derslerine katılabilirsiniz.
  • Vücut Analizi: Başlangıçta ve ilerleme dönemlerinde vücut analizi yapılarak gelişiminiz takip edilir.
  • Beslenme Rehberliği: Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmeniz için temel bir diyet rehberi sunulur.
  • Motivasyon ve Destek: Antrenmanlarınız boyunca eğitmenlerimiz sizi sürekli motive eder ve ilerlemenizi destekler.
İleri Seviye Paketi
Daha önce spor yapmış, fitness konusunda deneyimli kişiler için ideal bir pakettir.
  • Kişisel Antrenman: Gelişmiş kuvvet antrenmanları, kardiyo programları ve dayanıklılık egzersizleri sunulur.
  • Fonksiyonel Egzersizler: Güç ve esneklik kazandıran fonksiyonel egzersizlerle performansınızı artırabilirsiniz.
  • Grup Derslerine Sınırsız Katılım: Pilates, spinning, HIIT gibi ileri seviye grup derslerine sınırsız katılım imkanı sunulur.
  • İlerlemenin Takibi: Haftalık ilerleme değerlendirmeleri yapılarak, antrenman programınız gerektiğinde güncellenir.
  • Beslenme ve Diyet Danışmanlığı: Kişisel hedeflerinize uygun diyet planı hazırlanır ve düzenli takip yapılır.
  • Kapsamlı Vücut Analizi: Kas kütlesi, yağ oranı ve metabolizma hızı gibi verilerle gelişiminiz detaylı olarak takip edilir.
Premium Wellness Paketi
Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını güçlendirmek isteyenler için en kapsamlı paketimizdir.
  • Kişisel Antrenör ile Özel Seanslar: Haftada 3 özel antrenman seansı ile tamamen kişiye özel bir spor deneyimi yaşarsınız.
  • Kapsamlı Beslenme Planı: Size özel hazırlanan detaylı beslenme programı ile sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanırsınız.
  • Sınırsız Grup Dersleri: Yoga, pilates, zumba ve spinning gibi grup derslerine sınırsız katılım hakkı.
  • Stres Yönetimi: Yoga ve meditasyon dersleri ile stres seviyenizi kontrol altına almayı öğrenirsiniz.
  • Fizyoterapi ve Masaj Hizmeti: Antrenman sonrası kaslarınızı dinlendirecek fizyoterapi ve masaj hizmetleri sunulur.
  • Tam Vücut Analizi ve Takip: İlerlemenizi sürekli takip eden ve sonuçlarınızı optimize eden kapsamlı analizler.
Made on
Tilda